盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。2月4日(周日),将迎来“立春”节气。
立春,是冬的结束,也是春的起始。“立春一日,百草回芽”,大自然万物复苏。春争日,一年大事不宜迟。新的一年,你会有怎样的计划,怎样的心愿?
还是先问候一声吧:春天,你好!
东风解冻:立春之日“东风解冻”,东方属木,木为火之母,火气温,由此才“冻痕销水中”,“波起轻摇绿”。
蛰虫始振:立春日后五日“蛰虫始振”,“蛰虫”是冬藏之虫,此时被惊醒,动而未出。
鱼陟负冰:再五日“鱼陟负冰”,陟(zhì)是升,鱼因水底暖,感知阳气而上升,冰尚未消融而负冰。“立雪鹤深睡,负冰鱼聚沉”,春气还弱。
节选自《微读节气》(朱伟著)
“春”字古作“萅”,象征草木之初生。《公羊传》中写道“春者何,岁之始也”,《尔雅》也有记载“春者,天之和也。又春,喜气也,故生。”古人将春天分为孟春、仲春、季春,即“三春”。
春天是播种的季节。在古代,每逢“立春”,皇帝和地方官员都要通过一系列“迎春”礼仪向老百姓“劝耕”,平民百姓也通过“迎春”礼仪祈愿一年风调雨顺,五谷丰登,万事顺遂。立春,意味着每年农事的开始。
春天是生长的季节。《释名·释天》中记载:“春,蠢也,万物蠢然而生也”,因此与“春”相关的词语也常常被用来比喻美好的事物和现象,如“春风得意”“春意盎然”“阳春白雪”“枯树逢春”等。
春天是恋爱的季节。经过一冬的蛰伏,春天万物生长、生命勃发,人们的心情也变得愉悦、快乐。《周礼》中就记载:“仲春之月,令会男女。”中国传统的情人节“上巳节”和西方的情人节“圣瓦伦汀节”都是在春季来到。
一年之计在于春,春,风和日丽,鸟语花香;春,万物生长,耕耘播种。今日立春,“立,始建也,春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始逐渐上升、增多。春的序曲奏响了!立春有哪些习俗,如何健康养生?赶快一起学习一下!
自古以来立春就是一个传统节日,各地的人们都极为重视,在这一天有很多的传统习俗。
古时,人们在立春时要摆咬春宴,咬春宴上除了萝卜、生菜,还要有春饼、春卷,凡可咬可食可补之物,皆可入席。
所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼--用两小块水面,中间抹油,擀成薄饼,烙熟后揭成两张。
春饼是用来卷菜吃的,菜包括熟菜和炒菜,吃时需改刀切成细丝。今天“威后”姜宏波在这里用的是土豆,韭黄,和鸡蛋。据说立春这一天吃一些春天的新鲜蔬菜,既可防病,又有迎接新春的意味哦。
摊鸡蛋饼有技巧,搅拌鸡蛋时加入少量水,烹制时可以蓬松,另外加入一些鸡精,味道会更加鲜美!改刀成丝后,凉油下入豆瓣酱,和土豆丝、豆芽一起煸炒,然后夹入烙好的薄饼中就可以了。
立春后,气温逐渐升高,人之阳气步步升发,此时选一些具有辛甘发散特质的食物比较好。而萝卜有祛痰、通气、止咳的功效,再加上益气健脾、清热解毒的鲫鱼,两者一起炖汤,特别适合立春时节饮用!
煎鱼不破皮的技巧:干锅烧热,用姜片擦一遍锅底,下油烧热再放入鲫鱼,以中火慢煎至双面呈金黄色为止。如果担心油溅出来,可以放入少量的食盐。煮萝卜时不要盖锅盖,否则萝卜容易变苦。
鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤!鲫鱼经过煎制,小火慢慢煮成奶白色,浓郁鲜美,配上爽脆的萝卜丝,真是温暖人心。
立春只是春天的前奏,是由冬寒向春暖过渡的时节。此时阴寒未尽,天气仍变化较大。
立春时的天气是这样的
最低气温
-25℃
最高气温
-10℃
一直到下周四
气温能有所回升
这几天仍然很冷
周末过后
上班时候要多穿一点
想要整年都不生病,
立春就要赶紧补起来~
小编这就来给你安利
所以,立春养生还得做好“春捂”,千万不要急着脱掉冬装换春装。此时,也不建议进行室外的高强度锻炼,特别是老年人更应注意寒冷容易诱发心脑血管疾病。
立春后,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,通过饮食养生就显得十分重要了。
眼看要过年
一定多注意身体
要不那么那么多的好吃的
你都吃不了
明天
你吃春饼吗?
吃春饼,你喜欢放点啥?
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